预防骨质疏松五宜五忌

随着我国进入老龄化阶段,骨质疏松症已经成为一个重要的公众健康问题。目前我国50岁以上的骨质疏松症患者约有6944万人,由此带来的骨折、疼痛、脊柱畸形的现象日益增多。其实,骨质疏松可防可治,但错误的认识...[详细]

北京骨科治疗医院是北京市首批基本医疗保 险定点单位,医院紧邻北四环,交通便利,建 筑面积两千多平米,是一所以中医中药为特色 的专业医疗机构,集科研、预防为一体、具有 丰富医疗…… [详细]

  • 如何去防治腰肌劳损?

    如何去防治腰肌劳损?腰肌劳损是慢性下腰痛中最常见的一种疾病,以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现,主要是指腰骶部肌肉和筋膜的慢性损伤,包括了腰背筋膜炎、腰3横突综合征、棘间韧带损伤以及腰痛广泛不固定...[详细]
  • 跑步引起关节痛的8大原因

    跑步是大家健身锻炼首选的运动方式,对于场地和器械不像其他运动那么多,只要有时间就可以进行。但是有的人在跑步时或跑步后却发现出现关节疼痛的情况,这是什么原因导致呢?跑步引起关节痛的8大原因1、突然运动锻...[详细]
  • 膝盖痛按按手指穴位就可以

    臀中肌膝盖疼痛的时候,我们可以通过挤压手指上的一些疗护点位置,缓解膝盖疼痛,今天膝盖觉就来和大概分享分享书摘里的内容。膝盖疼痛的疗护点在手背面、小指第2关节的正面→关节内侧→关节外...[详细]
  • 你了解腰椎管狭窄症吗

    很多老年人一有腰腿疼,就怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出。其实,真正的腰椎间盘突出症,中青年患者占大多数,而老人多发的腰腿疼,很多是因为椎管狭窄症导致的。谈起腰椎间盘突出,可能很多人都比较了解,也能大概...[详细]
  • 成人发育性髋关节发育不良诊断和治疗

    髋关节发育不良(DDH)是年轻患者髋关节骨性关节炎的一个主要病因。由于髋臼先天性发育缺陷,髋臼对股骨头的覆盖减少,髋臼与股骨头的匹配关系不良,长期生物力学异常继发股骨发育异常,股骨侧的异常变化进一步加...[详细]

改善骨骼代谢、消热防暑!这一物大家都常吃却不一定清楚应怎么吃!

豆浆是中国汉族传统饮品,最早的豆浆可以追溯到西汉时期,现在普遍做法是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成的。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,也能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险等等,夏...[详细]

补钙不当,增生、骨刺、结石、心血管病就来了!

补钙不当,增生、骨刺、结石、心血管病就来了!因此就有“补钙补得好,健康会更好”的说法,但是补钙,你真的补对了吗?盲目补钙有弊端很多人认为,防止缺钙的有效办法就是吃钙片、且多多益...[详细]

骨折的恢复期要怎样“吃”才好

骨折术后除了要及时进行康复训练,也应做好饮食护理,以促进骨折部位的尽快恢复。那么骨折术后如何饮食呢?简单来说,饭菜要符合病人胃口,讲究色、香、味俱全,胃口差的病人应少食多餐。另外,骨折不同恢复期饮食讲...[详细]

真的所有的肩膀痛,都是肩周炎吗?

很多原因都可以引起肩膀疼痛,不能简单地把肩膀痛以及肩关节活动受限等同于肩周炎。如果没有明确的外伤,肩痛的常见原因之一是肩背部的筋膜炎。筋膜炎属于一种慢性非感染性炎症疾病。如果是筋膜炎的情况,常可以在查...[详细]

治疗肩周炎期间一定要多活动

肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,也称“五十肩”、“冻结肩”等。所谓五十肩,是指50岁左右的人比较常见;所谓冻...[详细]

骨质疏松为何钟爱女性

有些导致骨质疏松的危险因素,是人们无力改变的。但同时也有些因素是人类可以改变的,从而大大减少了患病的危险。无力改变的因素:1.性别。身为女性,置身于较大的危险之中。这是因为女性骨骼天生比男性要小、要轻...[详细]