您所在的位置是:北京骨科治疗网首页 > 关节炎 > 正文

坐骨神经痛康复要注意什么

  • 来源:互联网
  • 时间:2017-11-18

  随着工作方式的改变,每天长时间的久坐导致越来越多的人患上了坐骨神经痛,坐骨神经痛的危害极其大,所以当在患上此病时要趁早治疗。而在治疗后,患者还需要多加注意,以免不小心导致病情复发。那么,坐骨神经痛的康复注意事项有哪些呢?

  坐骨神经痛康复要注意什么   首先坐骨神经痛患者在平时一定要注意休息,避免劳累,尤其是在急性的疼痛期,一定不可提拿重物,也不要上举重物等等,以免加重病情。   其次患者要注意做好保暖措施,避免风寒湿袭击,风寒湿因素不仅可以诱发出坐骨神经痛,而且还能加重病情,所以要多加注意。当活动或者运动出汗后,一定要及时更换衣服,也不要用冷水洗澡等等。   另外患者还有避免久坐,坐骨神经痛的发生与久坐有非常大的关系,所以患者在康复期一定不可久坐,当坐了一段时间后,就要适当的站起来活动活动,以防导致坐骨神经痛加重或者是复发。最后还要适当的进行运动,适当的运动可以增强体质,改善肌肉血液循环,但是在运动时,不可选择比较剧烈的运动方式,也不要过度的弯腰或者是扭腰。锻炼在于坚持,不可一次性运动过度。   以上的几种方法都是贵在坚持,一个好的治疗方法加上合理的护理措施,康复时间就会缩短。那么什么是好的治疗方法呢?微创技术在疾病的治疗上有很多优点,主要是治疗安全、复发率低、费用低等,如果患者不懂,可以咨询我院的专家。

北京骨科治疗医院是北京市首批基本医疗保 险定点单位,医院紧邻北四环,交通便利,建 筑面积两千多平米,是一所以中医中药为特色 的专业医疗机构,集科研、预防为一体、具有 丰富医疗…… [详细]

  • 脊椎骨骨髓炎是一种什么病?

    脊椎骨骨髓炎常见的致病菌是金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、链球菌和绿脓杆菌等。感染途径以血源性感染为多见。其次为脊柱手术,腰椎穿刺。局部开放性损伤等直接引起脊椎感染,少数为邻近脊椎的感染灶,如脓肿。褥疮...[详细]
  • 腰肌劳损的主要症状是哪些

    腰肌劳损是一种常见的疾病,现如今在白领人群中比较常见,主要是因为长时间坐立,劳累过度所致,因此建议大家在工作时能够劳逸结合,不要久坐,必要时可以每隔一个小时站起来活动活动下筋骨,这样对腰部和眼睛均有好...[详细]
  • 股骨头坏死的致病原因介绍

    股骨头坏死疾病的致病原因有很多,比较复杂,难以全面系统的分类,但其共同的病理机制就是骨组织缺血,所以骨组织血受阻理论容易让人们接受。其中最常见的致病原因之一就是外力碰撞,怎样才可以有效地避免疾病的发生...[详细]
  • 肩周炎发病原因?

    肩周炎的高发人群1.40岁以上的中老年人;2.多见于电脑工作者、伏案工作者等;3.肩部长期受冷或是长期受重者。肩周炎的病因年龄增加,软组织退行病变;肩关节在生活中活动比较频繁,肩部长期过度活动、姿势不...[详细]
  • 生活习惯不正确导致“脊”病

    眼下,许多人的生活方式与健康背道而驰,特别是一些流水装配作业,逼迫许多岗位的从业人员长期以一种单一姿势、单一动作进行体力劳动,而电脑、手机等科技产品的广泛使用,使都市人群长期弯腰屈背、低头哈腰,椎间盘...[详细]