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国外的颈椎病患者为什么比中国的少?

  • 来源:互联网
  • 时间:2018-06-16

  “门诊时,从来没遇见过得颈椎病的孩子,最近这5年来,小患者多得数不过来。相比之下,在电子产品更普及的国外,得颈椎的孩子却几乎见不到。”近日,市中医院开了一场国际学术会议,邀请德国慕尼黑大学教授M.Richter-Turtur,来杭州讲讲脊柱外科疾病的防治。担任现场翻译的市中医院骨伤科主任医师胡庆丰,也曾在德国慕尼黑工业大学伊萨河右岸医院留学,说起颈椎病,他特别感慨

  女孩得了颈椎病

  “以前,我们常说颈椎病的发展在慢慢年轻化,现在则是越来越低龄化。最近5年,得病的学龄儿童特别多。”胡庆丰医师这两天在门诊时,就碰到了一位小学4年级的女孩。

  “孩子一见到我,就说脖子酸痛。我给她做了检查,发现她颈椎软组织受损了。”胡医师一问家长,原来,孩子每天绝大部分时间都低着头,不是写作业,就是玩手机游戏,颈椎病已经比较严重了。按这样的速度发展,之后颈椎老化会比常人提前10到20年。

  “很多人说颈椎病严重起来会瘫痪,这是真的,我碰到过好几个病人,之前只是感觉脖子酸痛,没把颈椎病当回事,结果走路不小心摔倒,一下子高位截瘫。”胡医师说,我们的脊髓周围有脑脊液的保护,但因为颈椎病,局部压力增高,只要外力稍微震一下,脊髓就容易受损,结局就是高位截瘫。

  “曾经就有个病人颈椎病发作,头部剧痛,来医院挂号时,还没排完队就突然瘫痪倒下了。”

  国外的颈椎病患者为什么少?

  胡医师曾在德国慕尼黑工业大学医学院进修,在他眼里,国外电子产品发达,但颈椎病患者却不多。

  “我在国外没见过儿童患者,这可能与他们就诊规范,爱运动有关。”胡医师说,在国外,工作压力不太大,老外常会去骑自行车、滑雪。在地铁上,大家也很少玩手机,多是阅读书籍。而且家庭医生会推荐大家去医院定期做脊椎X光检查。

  “不过真得了颈椎病,80%的患者可以通过改变生活方式来缓解,真正需要手术的人只占10%。”胡医师说,按照全球通用的美国颈腰椎病治疗指南,只要没有四肢麻木、大小便失禁、头晕或急性疼痛,都可以先进行体育锻炼、药物等保守治疗。真到了压迫血管神经的地步,也可以选择微创手术,通过椎间空镜,消融突出的椎间盘,减轻椎管内的压力。

  有颈椎病的患者如何缓解疼痛?

  “首先是做仰头操,可以坐着或者站着,两臂自然放松下垂,将头部缓缓抬起再缓缓后仰,直到最大限度。一天仰头三四次,每次保持5到10分钟。还可以俯卧,把头抬起来,向后展开双手做做飞翼式动作。”

  另外,我们仰卧在床上时,可以用一只手托住头部,慢慢移动,使头和脖子挂在床沿外,保持一段时间。但这个方法不适合50岁以上的中老年人,他们大多患有骨质增生,椎管本身就比较狭窄,倒挂会加剧狭窄的情况。这些人平时睡觉时,可以用一个拳头高度的小枕头,垫在脖子下方。

  胡医师提醒,预防颈椎病,关键要加强肩颈部的肌肉力量,日常锻炼要在双休日加强,可以去游泳、放风筝、倒走,这些运动需要经常仰头,与低头姿势刚好相反,直到颈部肌肉感觉酸痛为止。

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