您所在的位置是:北京骨科治疗网首页 > 疾病危害 > 正文

怎样防治关节炎老寒腿 老年人怎样才能避免关节炎老寒腿

  • 来源:互联网
  • 时间:2018-11-18

  日常生活中要注意防湿防潮,贴身的衣服或者被褥要经常换洗、暴晒。现在在有很多年轻人,为了外在形象,寒冬的时候穿的非常少。真不愧是美丽冻人,但风、湿、寒也会趁机而入。千万不要为了美丽,而让老寒腿有了可乘之机。

  老寒腿如何防治?

  第一从环境方面进行改善。比如冬天有暖气当然是最好的,但是如果没有暖气的话,要想方设法进行取暖,避免身子受到寒气的侵袭。北方一般都有热炕,在人们劳累了一天之后,晚上钻进暖暖的被窝里,所有的疲劳都会消失不见了。但也有很多人用电热毯取暖,这种取暖方式大家还是要多多注意,避免发生意外。

  第二通过补肾来调理。传统医学认为,肾虚容易使人衰老,肾虚的表现主要是腰酸腿疼的症状,既然是虚,那就应该补。可以通过中药调理,是在医生的指导下,用补肾疗法治疗。但绝不可以道听途说,随便使用补肾壮阳的药物。

  第三饮食治疗法。患有关节炎老寒腿的病人饮食一定要合理,避免摄入的营养过盛,导致身体肥胖,从而增加关节的负担。不合理的饮食也容易导致关节炎,对于鸡鸭鹅牛羊猪肉的,以及动物的内脏,尽量少吃,因为这些食物含嘌呤量较高。平常应该多喝水,保持每日尿量二两千毫升以上。

  第四通过运动来治疗。对于患有关节炎的病人来说,一般都不敢活动,一怕加重病情,二是怕疼。有些严重者连腿都不敢伸直,久而久之形成屈曲僵硬畸形,无法站立。其实这些做法都是不正确的,有关节炎的病人应该多运动,运动可以减轻关节的负担,不过运动时要掌握好分寸,不可剧烈运动。

  关节炎老寒腿并不可怕,可以通过多种方法进行治疗和缓解症状,当然你也可以提前防治。天冷要及时加衣,平常多运动,早起散散步等。平常的饮食也要多注意,尽量不吃含嘌呤量高的食物,每天八杯水保持正常的尿量。保持正常的生活规律,远离关节炎,老寒腿

北京骨科治疗医院是北京市首批基本医疗保 险定点单位,医院紧邻北四环,交通便利,建 筑面积两千多平米,是一所以中医中药为特色 的专业医疗机构,集科研、预防为一体、具有 丰富医疗…… [详细]

  • 女性易患上“骨质疏松”,全因它有5个“帮凶”!

    天生小骨架骨架小的人,骨骼的总重量自然不高,可以流失的骨质也少。不过,这并不意味着骨架大就不会骨质疏松。到35岁左右,人体的骨密度达到最高点,也就是“峰值骨量”。吸烟研究发现,...[详细]
  • 肩周炎疼痛难忍,应对有方法。

    肩关节是我们的身体关节中活动范围最大的关节,因此周围软组织很容易受到各种摩擦挤压,发生慢性劳损,肩周炎就是最常见的肩关节问题,尤其是经常在电脑前工作的办公室一族,更是肩周炎的高发人群,因此如何预防肩周...[详细]
  • 滑膜炎不断复发你还在吃药吗? 不吃药3个办法就能解决!

    有很多滑膜炎的患者病情很严重,不知道怎么锻炼,总是有病乱投医,由于滑膜炎疼痛自行吃止疼药,这样对病情并不好,虽然止疼,但会掩盖病情,耽误诊断和治疗,同时也增加了对肾脏的伤害,容易诱发体内出血,有病要看...[详细]
  • 风湿病的出现是怎么回事 会引发哪些并发症呢

    风湿病是关系着我们生活的一种疾病,患风湿病后,会对患者的工作学习造成很大影响,并且对患者的身体健康起到了危害,那么,到底是哪些因素引起了风湿病的出现呢?而若是我们知道了这个答案,就可以有针对性的预防风...[详细]
  • 类风湿关节炎患者生育必看

    虽然人人都有罹患类风湿关节炎的可能,但是女性类风湿关节炎的发病率约是男性的3倍。很多女性患者确诊类风湿关节炎的年龄段多为20到30岁,多数人在这个年龄段的生活重心已经转移到婚姻和家庭。因为类风湿关节炎...[详细]